Cât din stresul pe care îl trăiești vine din lucruri care încă nu s-au întâmplat?
Un client de-al meu a petrecut șase săptămâni aproape fără somn, fără să poată mânca sau lucra, convins că urma să piardă tot ce construise.
Și totul a pornit de la un scenariu creat de propria minte.
Aici apare o capcană în care mulți oameni pot să cadă: mintea construiește cel mai negru viitor posibil, iar oamenii încep să îl trăiască ca și cum ar fi deja realitate.
În Friday Spark-ul de săptămâna aceasta îți povestesc ce am descoperit lucrând cu acest client, de ce încercările de a rezolva frica prin și mai multă gândire te pot ține blocat și cum poți începe să ieși din această buclă.
Vei descoperi și cum o criză poate scoate la suprafață un mod de a trăi sau de a lucra care nu te mai reprezintă.
🎧 Ascultă Friday Spark #224 și descoperă cum să nu mai suferi pentru lucruri care nu s-au întâmplat.
Dacă ai ratat Friday Spark-ul de săptămâna trecută, îl poți asculta aici:
