#45 Cum scapi de FOMO (frica de a rata ceva important)
Data viitoare când apare frica de a rata ceva important sau valoros, pune-ți această întrebare simplă. În două minute, poate să te aducă înapoi în claritate și să schimbe felul în care iei decizia.
Ai observat vreodată cum anumite oportunități refuză să te lase în pace?
O potențială achiziție.
Un deal bun.
O invitație tentantă.
Nu ești sigur că e ceea ce-ți dorești cu adevărat.
Dar acum e acolo.
Iar mintea ta tot revine la aceleași întrebări:
Ce se întâmplă dacă ratez?
Dacă era menit pentru mine?
Dacă voi regreta că am spus nu?
Îți vezi de treabă, dar o parte din gândurile tale continuă să se întoarcă la acea decizie nerezolvată.
Ieri am băut o cafea cu un prieten care iubește ceasurile.
Genul de pasiune serioasă… în care poți vorbi o oră despre mecanisme, cadrane și branduri de care majoritatea oamenilor nici nu au auzit.
Mi-a spus că se gândea să cumpere un ceas foarte scump.
Îi plăcea.
Și-l permitea.
Dar ceva nu era așezat.
Aproape că puteai auzi zgomotul din capul lui.
„Dacă e o oportunitate unică în viață?”
„Dacă voi regreta că nu îl cumpăr?”
„Dacă prețul crește?”
Cunoști senzația.
Apare o oportunitate. Intră în scenă frica de a pierde. Intuiția tace. Îndoiala ia microfonul.
Și, în loc să fii prezent, mintea ta mestecă aceleași întrebări zile întregi. Uneori săptămâni.
Am învățat că, atunci când se întâmplă asta, de cele mai multe ori nu este despre acel lucru în sine.
Așa că i-am împărtășit o întrebare care mi-a economisit mult spațiu mental de-a lungul anilor.
Iat-o.
„Dacă nu ar fi apărut această oportunitate, aș fi căutat-o eu din propria inițiativă?”
De cele mai multe ori, răspunsul sincer este nu.
Iar în momentul în care răspund nu, se întâmplă ceva interesant. Zgomotul dispare.
Nu funcționează de fiecare dată.
Dar în 80% din cazuri îmi dau seama că nu venea din interior. Era doar ceva strălucitor care a intrat în câmpul meu vizual. O activitate tangentă care pretinde că e importantă.
Întrebarea asta funcționează pentru că te reconectează cu tine, nu cu opiniile din exterior.
Dacă vrei, noteaz-o undeva unde o vei vedea din nou.
Și data viitoare când apare o oportunitate și începe să îți ocupe prea mult spațiu și timp în minte, adresează-ți această întrebare.
S-ar putea să ai o astfel de situație în fața ta chiar acum.
Cu drag,
Monica și Stefan
Mai multe de la Monica, Stefan și echipa Inspired Life
Înscrie-te la următoarele workshop-uri gratuite aici.
28 Iulie - Cum să ajuți un creier care se teme că va pierde tot: Ce sunt traumele legate de bani și de unde provin
Dacă ai construit deja o carieră sau un business care îți aduce venituri bune, dar încă simți tensiune, frică sau nevoia de a controla permanent tot ce ține de bani, acest workshop este pentru tine.
30 Iulie - 3 simptome că vrei prea mult pentru copilul tău și de la tine și cum să ieși din dubla presiune
Dacă te simți prinsă între dorința de a-i oferi copilului tău tot ce e mai bun și presiunea că nu faci niciodată suficient, acest workshop este pentru tine.
4 August - Pune banii să lucreze pentru tine: 3 tipare care te țin blocat financiar și cum să le transformi
Dacă simți că amâni decizii legate de bani, că te oprești exact înainte să ceri mai mult sau că te compari constant cu alții, acest workshop te ajută să vezi tiparele din spate.